乳腺外科主任医师
乳头破皮是哺乳期常见病之一,轻者仅乳头表面出现裂口,甚者局部渗液渗血,日久不愈反复发作易形成小溃疡,处理不当又极易引起乳痈,平时要保持局部的清洁,穿宽松纯棉的衣物,避免局部的挤压,注意个人卫生,保持局部的干燥。
乳头破皮后的处理方法:
1、用一玻璃罩橡皮乳罩住乳头,局部可用百分之七十五的酒精消毒后用雷夫诺尔纱条湿敷,或用消毒纱布包住乳头使勿触碰,以减轻疼痛.。
2、勤换内衣,使内衣保持干燥。
3、调整母乳喂养的不良姿势,母乳喂养时不应该让婴儿只含住乳头吮吸乳汁,应该含住整个乳晕,如果只含住乳头让孩子吮吸,母乳喂养后可以在上面涂一点牛奶,或在孕妇和婴儿商店购买乳头修复霜,以帮助伤口愈合,哺乳前和哺乳后要及时用温开水清洗乳头乳晕,哺乳后裂口处用百分之十鱼肝油铋剂或复方安息香软膏等涂用。
4、乳头皲裂严重时,应暂停哺乳,也可以使用人工乳头,将乳汁用手挤出再喂婴儿,以减轻炎症发展,促进破皮的愈合,待破皮愈合后再哺乳,以免造成再次的损伤。
5、对经久不愈的皲裂口,可用少许百分之二十五硝酸银轻涂患处,再用生理盐水洗净,可促使裂口愈合。
限制垃圾食品的摄入,减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼,欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
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具体来说就是保证心率不超过170,一般选择有氧运动,包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
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