牙龈出血怎么办？

人生，许多人可能都遇到过牙龈出血的事，例如：吃苹果时，发现有两个血印，刷牙时唾液都是血。

牙龈炎是什么？

牙龈炎是牙龈结合部堆积的菌斑和有害物质长期作用于牙龈，引起的牙龈软组织非特异性炎症。

牙龈炎的症状

1.牙龈出血，牙龈炎的主要症状是牙龈出血，通常发生在咬硬物或刷牙时，甚至轻轻触摸也会出血；

2.牙龈炎患者也可能伴有一些并发症，如牙龈不适、口臭等。

3.牙龈红肿，牙龈炎患者可以通过镜子观察牙龈的状况，健康的牙龈是粉色的。牙龈发炎后，牙龈会变红肿胀，触摸时可能会出现疼痛、出血等症状。

牙龈炎的病因

1、牙结石，由于口腔不注意卫生，导致牙龈、牙缝积聚大量牙结石，进而引起牙龈慢性炎症，一般情况下还会伴有口臭；

2、牙齿不良修复体，如长期补牙组织、活性假牙等，压迫牙龈也可能引起牙龈炎症；

3、刷牙方法不正确、刷牙太暴力，通常会刺激牙龈。

因为牙龈炎症状较轻，易被病人忽视，从而延误治疗，如果放任炎症继续发展，可引起牙龈病变。所以，当病人出现牙龈炎症状时，建议尽早到正规的口腔医院就诊，医生会根据症状来判断。

但是，患者在日常生活中护理口腔对预防牙龈炎有重要作用。

预防牙龈炎

1、定期洗牙，建议每半年到一年洗一次牙，既能清除牙结石，恢复牙龈健康，又能全面检查口腔状况；

2、保持口腔卫生，合理使用牙线或冲牙器清洁牙齿间隙中的菌斑，饭后及时漱口，减少细菌存在时间；

3、正确刷牙，坚持早晚两次刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，可参考巴氏刷牙法；

4、牙刷尽量选用柔软的毛发，减少对牙龈的刺激。

5、多吃新鲜果蔬，增加维生素摄入。

总之，牙龈炎是一种可逆性疾病。通过积极治疗和日常预防，牙龈可以恢复健康，不再出血。

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