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究竟谁更容易患糖尿病,我们怎样才能有效地规避

Post date:2021-07-10 18:41:04 来源:华佗医网
指导专家:

说到糖尿病,一般认为是中老年人的高发病率,但今年4月的最新研究发现,中国糖尿病患病率一路上升,血糖异常甚至达到中国成人数的一半,也就是说,这种疾病逐渐年轻化,一些年轻人已经有糖尿病的问题。


第一,糖尿病是由于胰岛素生成不足或使用不当,不能有效地调节血糖,从而对心血管、肾等各个身体组织造成损害。尽管糖尿病年轻化的趋势逐年增加,但40岁以上的人的发病率明显增加。尽管遗传因素和地理环境也是一个重要的影响因素,但是经过研究,这部分人大多还有一个重要特点:年轻时工作生活压力大,健康意识不足,饮食习惯不健康,因此年老后糖尿病逐渐发展,这一点很重要,也是很多人容易忽视的问题。

其次,如何有效预防糖尿病的发生,可以从以下几点入手:1、养成健康的生活习惯,科学饮食,定期锻炼。据统计,中国人肥胖率的上升和运动的减少与糖尿病的发生密切相关。2、戒烟限酒,研究对身体器官的伤害不言而喻,其中之一就是释放胰酶和胰岛素的器官胰岛,会直接导致糖代谢紊乱,最终形成糖尿病。3、提高预防意识,定期筛查。特别是对于有糖尿病家族史的朋友,如果父母或兄弟姐妹有糖尿病患者,一定要诊治。

健康生活习惯的重要性真的不是空话,无论是年轻朋友还是中老年朋友,现在对身体的压榨实际上是透支后的健康,只有重视健康,我们才能有一个美好的明天。

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究竟谁更容易患糖尿病,我们怎样才能有效地规避

糖尿病是由于胰岛素生成不足或使用不当,不能有效地调节血糖,从而对心血管、肾等各个身体组织造成损害。养成健康的生活习惯,科学饮食,定期锻炼。戒烟限酒,研究对身体器官的伤害不言而喻,其中之一就是释放胰酶和胰岛素的器官胰岛,会直接导致糖代谢紊乱,最终形成糖尿病。提高预防意识,定期筛查。特别是对于有糖尿病家族史的朋友,如果父母或兄弟姐妹有糖尿病患者,一定要诊治。

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