孩子13岁了才1.5米能让他长高
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提问时间：2020-02-20 10:47:54
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生的是个男孩子，很怕他长不高，现在也只有1.5，孩子13岁了才1.5米，能让他长高吗？
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其他回答（2）
身高多与遗传因素有关，如果父母不高，孩子也不会很高，孩子现在这个年纪正是生长发育的高峰期，所以要注意均衡营养，合理饮食，主要是要做到饮食的多样化，保证营养的全面，也可以适当的多吃一些含钙的食物，适当的进行体育锻炼，如果打篮球、跑步等持续时间长的运动，注意休息，不要熬夜，这样才有利于促进身高的增长。
可以给孩子在平常的饮食上保证充足的营养摄入，多吃一些蛋白质和钙含量丰富的食物，促进机体发育，促进骨骼生长，可以补充一些维生素d，维生素d可以促进机体对钙磷的吸收利用，帮助钙磷沉积骨骼，另外，可以让孩子每天进行适当的体育锻炼，提高身体素质有利于机体发育。
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