减肥期间能吃羊血
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提问时间：2020-02-20 10:47:58
回答数量：2
医生，我最近一直在减肥，请问减肥期间能吃羊血吗？羊血的脂肪含量高吗？
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其他回答（2）
减肥期间主要是注意不要吃热量偏高的食物。减肥期间最好不要吃羊血，虽然羊血富含的营养物质比较高，但是胆固醇和热量也比较高，对于减肥没有太大的好处，但是可以适当服用，补充身体所需的营养物质。减肥也一定要注意选择合理的方法，尽量不要通过节食和减肥产品，因为这两种方法会导致减肥反弹，影响身体健康。
目前，您在减肥的期间所服用的羊血是完全可以的，因为羊血它含有的是主要成分是蛋白质以及是微量元素的物质，具有补血的作用，补充蛋白质的作用，并不产生很多热量和脂肪的，所以并不需要担心和紧张的。除此之外，还需要吃一些减肥的水果，例如苹果的也可以促进体重的下降。
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