发布网友 发布时间:2024-05-14 19:38
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热心网友 时间:2024-06-01 17:10
我男友也是,之前每天晚上都带我去吃宵夜。由105变116,称了我都吓死的。长肉容易减肉就……一个月长的肉几个月都没有消。那时候在深圳看见朋友吃一款酵素减肥的。效果挺好的,她吃了就是身上有点痒。我也去买了,吃了半瓶就没有吃了。因为吃了难受。她们说适应就好了,后来看去她们专柜的都吃瘦了的。我又继续吃。难受,又没吃。有朋友说吃减肥药伤内脏。所以你要多运动,少吃多餐,晚饭后就别吃了。而且晚餐少吃。这些都是知道的吧就看你做不做得到了。有事没事多吸气收腹。或是练瑜伽或是减肥操。热心网友 时间:2024-06-01 17:04
你可以告诉他,晚上八点以后吃东西是不好的习惯。