发布网友 发布时间:2024-05-15 10:28
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热心网友 时间:2024-06-03 08:28
锻炼是可以的,不过万事都有个度……找一些适合自己身材与体力的健身方法比较好,重在坚持……哪怕每天只有拿一块砖的力气,经过不懈锻炼,天长日久自然就会拿起十块了,至于承受问题……那就是自己的事情了不能过量运动那样会事倍功半的!每天自己觉得可以就好不要练的太疲劳了体质是锻炼出来的但不是一口气吃出来的谁也不可能一口气吃个胖子热心网友 时间:2024-06-03 08:25
那是很厉害了热心网友 时间:2024-06-03 08:27
厉害?厉害