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营养排骨汤的做法大全

发布网友发布时间：2024-10-24 09:52

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热心网友时间：2024-11-17 18:29

营养排骨汤是一道常见的汤品，具有滋补养颜的效果。以下是营养排骨汤的几种常见做法：

1. 原料：排骨500克，生姜3片，料酒适量，盐适量，水适量。

步骤：
1）将排骨洗净后切块，用开水焯水去腥。
2）锅中放水，烧开后加入焯水后的排骨，加入生姜和适量的料酒。
3）盖上锅盖炖煮1-2小时，期间去除浮沫，最后加入适量盐即可。

2. 原料：排骨500克，红枣15颗，枸杞适量，盐适量，水适量。

步骤：
1）将排骨洗净后焯水去腥。
2）锅中加水，烧开后加入焯水后的排骨，再加入红枣和枸杞。
3）盖上锅盖炖煮2小时，最后加入适量盐调味。

3. 原料：排骨500克，黄耆适量，何首乌适量，枸杞适量，盐适量，水适量。

步骤：
1）将排骨洗净后焯水去腥。
2）锅中加水，烧开后加入焯水后的排骨，再加入黄耆、何首乌和枸杞。
3）盖上锅盖炖煮2小时，最后加入适量盐调味。

4. 原料：排骨500克，冬瓜适量，盐适量，水适量。

步骤：
1）将排骨洗净后焯水去腥。
2）锅中加水，烧开后加入焯水后的排骨，再加入切块的冬瓜。
3）盖上锅盖炖煮2小时，最后加入适量盐调味。

以上是营养排骨汤的几种常见做法，你可以根据个人口味和喜好进行调整和变化，以满足自己的口味。

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