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...昨天又去打羽毛球回来后腰椎就隐隐作痛,是什么原因,要怎么解决呢...

发布网友 发布时间:2024-10-24 10:07

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3个回答

热心网友 时间:2天前

应该是连续性的剧烈运动导致肌肉不适应无法自动调节。多半是劳伤了。会慢慢好起来的,静养个几天就应不成大碍了。蒽。

热心网友 时间:2天前

到医院拍个片子,开些活血化瘀的药,注意平板床静养、多吃蔬菜水果,保持心情愉快。以后运动不要太剧烈,但要常锻炼身体,尤其锻炼腰部肌肉力量即可。

热心网友 时间:2天前

开些活血化瘀的药,注意平板床静养、多吃蔬菜水果,保持心情愉快。以后运动不要太剧烈,但要常锻炼身体,尤其锻炼腰部肌肉力量即可。
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