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洗手操六大步骤

发布网友发布时间：2024-10-24 10:21

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热心网友时间：2024-11-06 11:18

洗手是日常生活中不可或缺的卫生习惯，正确洗手能有效预防疾病传播。正确的洗手步骤可以分为六大步骤，下面将详细介绍。

第一步：洗手心

首先，将双手手心相对，用流动的清水湿润双手。然后，双手相互揉搓，用掌心摩擦掌心，确保手心间的皮肤都得到清洗。揉搓时，可以用手心轻轻拍打另一只手的手背，以增加摩擦力，确保彻底清洗。

第二步：搓手背

接着，一手手心对准另一只手的手背，用掌根部按压手背，同时用另一只手的手心揉搓。这样可以清洗到手背与手指间容易被忽视的部位。重复这个动作，确保每个手背都被充分清洗。

第三步：洗指缝

然后，将手指并拢，用另一只手的手掌轻轻拍打指缝，以清洗手指间的细菌和污垢。同时，可以用手指在手掌上搓动，以增加摩擦力，确保指缝处的清洁。

第四步：洗拇指

接下来，将拇指与其它手指分开，用另一只手的手掌搓洗拇指，确保拇指关节和指甲缝得到彻底清洗。使用掌根部进行摩擦，能有效清除拇指上可能隐藏的细菌。

第五步：洗指尖

然后，将手伸直，用另一只手的手指轻轻搓洗指尖和指甲。注意，要确保指甲缝和指尖的每一个角落都被清洗干净，以免成为细菌的藏身之处。

第六步：洗手腕

最后，将手浸泡在流动的水中，用另一只手的手掌搓洗手腕，确保手腕和手肘之间的皮肤得到清洗。这个步骤有助于去除手部皮肤与衣物、地面等接触时可能沾染的细菌。

通过这六大步骤的正确洗手方法，我们能更有效地清除手部细菌和污垢，保护自己和周围人的健康。

扩展资料

洗手操由西南大学9名大学生自编自导，它融合了六个步骤，第一步洗手心；第二步搓手背；第三步洗指缝；第四步洗拇指；第五步洗指尖；第六步洗手腕。

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