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恐惧心里静不下来实修佛耳通,恢复正常。可消除吗?

发布网友发布时间：2024-10-24 11:29

共5个回答

热心网友时间：2024-11-06 03:32

焦虑症其实就是人的情绪发生了波动，很难自控的症状。想要恢复正常，先要找出造成焦虑的原因，然后尽力想办法去改善或消除。最合适的办法就是让自己平静下来，听佛音、念佛经，心无旁骛是可以消除的。

热心网友时间：2024-11-06 03:31

焦虑症其实就是人的情绪发生了波动，很难自控的症状。想要恢复正常，先要找出造成焦虑的原因，然后尽力想办法去改善或消除。最合适的办法就是让自己平静下来，听佛音、念佛经，心无旁骛是可以消除的。但这也是其中的一种办法而已，

热心网友时间：2024-11-06 03:28

最简单的方法给你解答，你要根据你自己的方式方法去解决问题，给已合理的答案，你已明确的问题来提问相关内容已非处合理的方式问你解答

热心网友时间：2024-11-06 03:28

可以多出去与外界接触，与朋友交流，适当倾诉一下，如果认为很困难，就要去寻求专业人士的帮助。可能是由于生活中的压力积攒，导致焦虑，抑郁等情绪。要先学着自我调节，时刻心理暗示，适当逼迫自己去调整自己，与外界正常接触

热心网友时间：2024-11-06 03:32

根据该东西的说明书进行操作，如果有不清楚的可以寻找相关的人员进行探索和研究，从根源去解决。

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