发布网友 发布时间:2024-10-24 11:33
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-09 23:38
一天不能少于500毫升,但也不要超过3000毫升,根据尿液的颜色判断多喝还是少喝,八杯水的概念其实是不对的,因为有些人会水中毒,给肾脏造成压力热心网友 时间:2024-11-09 23:40
理论上应该是2000~2500毫升,扣除吃饭食物里的水分,应该为1500ml左右热心网友 时间:2024-11-09 23:34
人的生理需要量是2000毫升,加上消耗,所以是4000左右热心网友 时间:2024-11-09 23:32
渴了就喝。八杯水只是个人体所需水的一个标准,而不是强迫自己一定要,不多不少,一定要八杯热心网友 时间:2024-11-09 23:37
肾脏专家发现每天8杯8盎司(约1.8L)但是,水的“8x8”理论不仅没有依据,而且可能会非常危险!喝这么多水不仅带不来健康,反倒会把低钠血症、水中毒请来,严重时甚至会让生命“游”走!