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儿童能吃海苔吗
发布网友
发布时间:2024-10-24 11:57
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共
1
个回答
热心网友
时间:2024-11-03 05:08
儿童可以吃海苔,海苔营养丰富,对儿童的生长发育是有益的。海苔含有大量的维生素,尤其是B族维生素,以及核黄素、尼克酸含量比较高,以及含有维生素E、维生素C,还含有各种微量元素,如铁、锌、钙,对儿童的生长发育是有促进作用的。
但海苔不能多吃,海苔含盐、味精,甚至有添加剂,是重口味的食物。孩子过食海苔可能会导致以后形成不良的饮食习惯,吃海苔后建议适量饮水。如果有血压高或者肾病、肾炎的孩子,是不要吃海苔的。
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