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每天两三点睡,吃什么才能补回来了
发布网友
发布时间:2024-10-24 11:06
我来回答
共
1
个回答
热心网友
时间:2024-10-30 15:55
每天都这么晚睡 ,吃什么都补不回来,因为你的生物钟严重紊乱,人体每个时辰所对应的脏腑功能都有自我调整和修复的,长时间的紊乱对身体的伤害会很大,比如头昏脑胀,白发,记忆力减退,心慌心悸,腰腿乏力,浑身总是不舒服等,所以建议你还是及时调整睡眠的时间,一面造成早衰。
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