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来月经期能吃香蕉吗

发布网友 发布时间:2024-10-24 11:07

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热心网友 时间:2024-11-18 18:44

来月经的时候不建议吃香蕉,因为有的女性在月经期的时候会有腹泻的症状,而香蕉具有通便的作用,如果在月经期本来就有腹泻的症状再吃香蕉,这种腹泻的症状可能会加重。但是,对于平时月经期没有腹痛、腹泻症状的女性,在月经期是可以适当的食用香蕉。
月经期的饮食要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性食物,可以吃比较温和的食物,也同时可以吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。月经期要注意个人卫生的护理,勤换内裤,保持外阴的清洁,在月经期是不可以进行性生活。
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