小孩子要一直吃钙吗
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发布时间:2024-10-24 11:07
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热心网友
时间:2024-11-02 22:56
钙是所有孩子生长发育不可或缺的重要元素,钙是组成骨骼的主要成分,身体内钙的含量过低可能会引起佝偻病。小孩子要一直吃钙吗?
钙的含量也不能太高,过高也会引起疾病,比如容易引起便秘和泌尿系统的结石,也会影响心脏功能。关于孩子补钙,需要给各位家长普及一些知识。
1.补钙因人而异,补钙不是越多越好,小孩子不能一直吃钙片,补钙的时间和剂量是与缺钙的程度息息相关的,如果检查出孩子的血钙浓度较低,一般需要给孩子补钙,补钙的时间不要超过三个月,而补钙的剂量则需要听从专业医生的指导。随着孩子缺钙症状的缓解,补钙的剂量也要适当调整,不能一直补钙,以免影响孩子的正常发育。
2.在孩子的婴幼儿时期和青春期生长发育比较迅速,所需钙量也会较多,建议这两个阶段给孩子补钙。在日常生活中,最好用食补的方法给孩子补钙,可以多吃些新鲜肉类、五谷杂粮以及奶制品等含钙量丰富的食物,日常生活中孩子多多晒太阳有助于补钙,另外多做运动有利于孩子身体发育。