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踢足球的一些初步知识跪求!

发布网友 发布时间:2024-10-24 11:08

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热心网友 时间:2024-11-07 14:26

足球的基本技术知识

1.熟悉球性
手触球的感受、步法练习、用脚掌触球、颠球(各部位颠球:脚背、脚内及外侧、大腿、头等)

2.踢球
踢球的部位:脚尖、脚背、脚跟、脚外侧、脚内侧、脚背内侧。(各部位有不同的特点)
滚地球与飘浮球
踢球的5点注意:?支撑脚要大步、快速、用力踏步,踏下的位置要有利于踢球
?支撑脚的膝盖要微屈,像弹簧一样能够缓冲
?重心落在支撑脚上,踢球腿和左右手的摆动相反
?踢球腿的小腿做爆发试前摆
?踢球的瞬间,目视脚下的球

3.停球
脚内侧停球:屈膝外迎球,脚不能硬
脚外侧停球:要是觉得我的回答满意,请采纳!
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