睡觉老睡不够怎么回事
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发布时间:2024-10-24 11:20
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热心网友
时间:2024-11-14 17:56
睡觉老感觉睡不够,可能是以下原因所造成:
第一、身体过度疲劳,导致使用大脑过度,身体器官缺乏营养,体内代谢废物增加,身体感觉到极度疲劳,在白天感觉到总是想睡的情况出现。
第二、本身有睡眠障碍,如睡眠质量差、难以入睡、夜间睡眠浅、多梦、容易醒,到白天时就会有困倦、总有睡不醒的感觉等症状。
第三、有焦虑、抑郁症的患者出现了入睡困难,会在白天时出现无力、记忆力下降等,身体有疲劳的情况出现。
第四、如果睡眠的时候出现鼾症,也就是打呼噜,也会由于睡眠的时候血中的氧气浓度下降,出现睡眠呼吸暂停综合征、睡眠低氧血症,而在白天时出现困倦、老感觉睡觉不够,应当及时到医院就诊来明确病因,并且对症治疗。