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哪项体育项目是世界级非遗项目

发布网友发布时间：2024-10-24 11:27

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热心网友时间：2024-11-06 03:22

太极拳这一体育项目是世界级非遗项目。

2020年12月，“太极拳”项目列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。太极拳的入选无疑提升了其在全球的影响力，同时也让世界更加了解中国的传统文化。

太极拳和打陀螺都是具有独特魅力的传统体育项目。太极拳，这项融合了哲学、武术和艺术于一体的传统体育项目，如今已经成为了中国文化的重要代表之一。太极拳注重内在的修养和思想的传承，其练习过程强调阴阳平衡、内外合一。

打陀螺作为一项民间传统体育项目，也有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。在许多地方，打陀螺被视为一种儿童游戏，但也有人将其视为一种竞技运动。与太极拳不同，打陀螺更注重技巧和力量的掌控，参与者在游戏中体验速度与激情。

太极拳的要点

虚灵顶劲指练习太极拳时，始终保持头容端正，百会穴轻轻向上领起。含胸塌腰指在开胯屈膝的同时胸脯向内微微含住，心气下降，两胁微束，腰劲自然下榻。分清虚实指双手要虚实，双足要虚实。左手实则左足虚，右手虚则右足实。

沉肩坠肘指在松垮屈膝、含胸塌腰束肋的同时，将两肩井松开下沉，两肘随之下榻，周身骨节放松。以益行气指气受意的指挥，在体内运行，一举一动均要用意用力。上下相随起于脚跟，行于腿，主宰于腰，达于四指，周身必需上下相随，一气贯通。

内外相合指外形动作与内气运动互相一致，密切配合。招式相连指打一整趟太极拳不仅一动全动，周身相随，而且招式之间不丢不顶，圆转自如，一气呵成。

动中求静必须在绝对的、永久的动之中求得相对、暂时的静，并于短暂的体形静态之中继续完成意念运动。

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