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两周岁的宝宝吃什么好

发布网友 发布时间:2024-10-24 12:51

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热心网友 时间:2024-11-14 08:15

两周岁的宝宝的饮食已经慢慢的转化为混合食物。但由于此时宝宝的消化功能还不成熟,所以要根据宝宝的喜好,为宝宝制作美味可口的食物,从而更好的保证宝宝的营养均衡。那么两周岁的宝宝吃什么好?大家一起来了解一下吧!
1、鸡蛋粥
准备好鸡蛋1个,胡萝卜1个和菠菜1棵、适量的米饭。首先将所有食材处理干净,再将所有的食材一同倒入锅中同煮。煮开之后放入打碎的蛋液搅开,并加盐适量进行调味。
2、火腿土豆泥
准备好土豆2只,火腿100克,首先将土豆切成块状,放入煮开的沸水中,加盖煮20分钟后捞起过冷,土豆置入大碗内,用勺子将土豆做成泥状。火腿切成小丁待用。将油锅烧热后加入2汤匙黄油,倒入火腿丁,炒至香味散出,再倒入土豆泥,和火腿丁一同翻炒后,喂给宝宝食用。
3、彩色蔬菜串
准备黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个,首先将黄瓜、胡萝卜和蘑菇等洗净后,处理成大小合适的块状,把排骨汤倒入锅内并加入调味品煮半个小,再用签子将蔬菜按颜色不同串好,放入盘中,蘸酱油给宝宝吃。
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