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花生皮能吃吗?谢谢了,大神帮忙啊

发布网友 发布时间:2024-10-24 15:05

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热心网友 时间:2024-10-27 19:35

花生仁的红皮可以促使血小板生成,避免血小板聚集。老年人不提倡吃花生外衣。尤其是血脂高,有心脑血管疾病的老年人更不能吃,对病情有害。花生脂肪中75%以上是对人体有益的不饱和脂肪酸,不含胆固醇,花生膳食有助改善血脂组成。多吃花生对心血管疾病有预防作用。因为血小板容易与人体内的纤维蛋白原结合在一起形成斑块,斑块多了就会造成血管狭窄,冠心病也就由此发生。吃花生最好连红皮一起吃掉。
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