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同种水果一定要每天吃才会有效果吗?

发布网友发布时间：2024-10-25 02:30

共3个回答

热心网友时间：2024-10-25 02:45

不是的，其实是要坚持经常吃水果，不一定要每天吃或者每天吃同样的，我觉得关键是习惯，水果中富含大量的维生素和矿物质还有许多糖类，当然水果不同搜韩德营养也不同，不过要注意的是不同的时令要吃合适的水果才最好，还有可以根据个人体质和健康情况选择水果，具体的就不哆嗦了，祝你健康，其实吃水果很开心的，心情也很重要，呵呵

热心网友时间：2024-10-25 02:45

不是的。。事实上，楼主搞错了，不应该每天吃同样的水果的。当然，如果你喜欢，也不是问题。
吃水果跟吃饭菜一个道理，越杂越好，然后就是按季节吃最好。。不但好吃，营养也比较丰富，因为大部分是自然熟。

热心网友时间：2024-10-25 02:45

美容的话题现在很多了，至于怎么做才能做到美容护肤专家说法有很多。说来说去无非就是介绍什么什么产品好用，我认为除了用辅助的美容产品外还得每天都有很好的心情，让自己快乐。多注重自己的饮食，苹果天天吃也会有副作用。当然最重要的害是坚持了。

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