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50一60岁心率标准

Post date:2020-02-20 10:46:47 来源:华佗问答
指导专家:

张先林副主任医师 马鞍山市中心医院心血管内科

正常成年人的心率为每分钟60次到100次,如果高于这个区间,那么可以考虑属于窦性心动过速。要是低于这个标准,每分钟跳动的次数在60次以下,属于窦性心动过缓。不管是快还是慢,都属于心律失常的一种分型。一般造成心率失常的原因有很多,比如冠心病、扩张性心肌病、甲状腺功能增强、贫血、重度的营养不良,心肌炎等等情况。如果在生活中,患者的心跳速度很快,这也会增加血管疾病的发生频率和死亡率。

50-60岁心率标准

1、60~100次/分,这是50-60岁患者的正常心率范围,对于伴随冠心病心绞痛的患者,心率最好控制在55-60次/分。

2、60岁以上老年人心跳可减慢,正常人每次心跳间隔,相差不能大于0.12秒以上,但最慢不能低于每分钟50次。

心脏的护理

1、生活起居有度,改正不良的生活习惯,如避免熬夜吸烟喝酒,可以早上起来,空腹喝一杯蜂蜜水,保持大便通畅。

2、饮食健康,饮食要以清淡易消化为主,禁忌吃辛辣油腻刺激性的食物。

3、心率失常,就需要及时到医院就医,请医生检查诊断治疗。尽早做好预防,以免延误病情,平时也可以定期检查身体。

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牙龈出血怎么办?

定期洗牙,建议每半年到一年洗一次牙,既能清除牙结石,恢复牙龈健康,又能全面检查口腔状况;保持口腔卫生,合理使用牙线或冲牙器清洁牙齿间隙中的菌斑,饭后及时漱口,减少细菌存在时间;正确刷牙,坚持早晚两次刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟;牙刷尽量选用柔软的毛发,减少对牙龈的刺激;多吃新鲜果蔬,增加维生素摄入。

如果患上急性肠胃炎该怎么办?

饮食必须定时定量,进餐必须定时定量,同时进餐时不要暴饮暴食,一定要控制好摄入的食物量,即使再好吃的东西也不能多吃,进餐时最好保持8分饱。吃些养胃的食物,病人可多吃些养胃的食物,如用胡萝卜煲粥,这种粥能起到很好的养胃作用。吃粥用药,如果急性胃肠炎发作严重,吃饭成了问题。如果不能吃东西,可以多喝一些煮得很烂的粥,喝粥的时间需要定期定量。科学饮水,如果发生急性胃肠炎,吃饭时需要定量喝水,其他时间不能随便喝,也不能吃水果和食物,更不能喝饮料。

吃饭时,要注意这几点,小心影响寿命。

不要吃得太晚,如果晚餐太晚,不仅会影响肠胃健康,还会影响寿命,还会影响肠道消化,影响睡眠质量。不要在饭后喝水,饭后大量饮水会稀释胃酸,影响胃对食物的消化功能,导致消化功能障碍,患者会出现腹胀、腹痛等一系列症状。饭后不要抽烟,饭后立即吸烟对健康极为不利,危害甚至比平时吸烟大10倍。进食后,消化系统运转,血液循环加快,全身毛孔张开,此时吸烟,全身组织吸烟能力增强,烟中的有害物质会强烈刺激呼吸道和消化道。

吃什么可以增强记忆力?

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2岁打什么疫苗

马保海
马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院

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