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痛风可以喝绿茶吗 痛风饮食禁忌是什么呢

发布日期:2023-04-13 09:20:10 来源:华佗医疗
指导专家:

痛风病人能喝绿茶。

因为绿茶嘌呤含量低,每100g中嘌呤含量不到30mg,所以痛风病人是可以适量饮用绿茶的。同时,研究发现绿茶有一定的抗炎能力,可以部分缓解患者关节疼痛,同时可以提高血清抗氧化能力,适度降低尿酸。此外喝茶可以起到碱化尿液,增加饮水量,增加尿酸排泄的作用。

痛风是一种嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病,与高尿酸息息相关,长期的高尿酸引起尿酸盐沉积于关节、肾脏等部位,易出现痛风性关节炎、痛风性肾病。同高血压、高血脂及糖尿病类似,痛风病人大多是吃出来和喝出来的疾病。

建议痛风病人减少高嘌呤食物的摄入,包括虾、牡蛎等海产品,以及动物内脏、各种肉汤等。同时建议痛风患者要多饮水,少喝高糖饮料。

痛风患者的饮食禁忌:
1、不能喝酒

对于患者来说,酒是不能喝的,不管是逢年过节,还是红白喜事,都要做到滴酒不沾。而且刺激性的饮料也是不能喝的,比如可乐、咖啡,还有浓茶。

2、不能吃油炸的食物

患者平时一定要控制好热量,尤其是油炸、油腻的食物以及肉类食物是不能吃的,因为胆固醇和脂肪高的食物,对于病情是非常不利的。

3、少吃食高脂肪类食物

比如奶油、黄油、动物内脏以及油糕点等等。患者的饮食要稍微清淡一些,多吃蔬菜,水果,才能避免病情再次发作。

4、刺激性的食物

不能吃刺激性的食物,以及含有香辛料的食物。不管是在急性期,还是静止期或者是恢复期。像洋葱以及萝卜刺激性比较强,不能吃。而且吃的时候少量多餐,对于胆汗的分泌和排出很有帮助。

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