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春季鼻炎反复,怎样缓解鼻炎症状

发布日期:2021-02-05 16:53:59 来源:华佗医疗
指导专家:

春季开始的标志是万物复苏,而这一现象导致大量的花粉随微风飘荡在每个角落,与此同时,各种螨虫也开始生长,使得人们很容易将这些物质吸入鼻腔,导致有鼻炎的症状,而且有复发的现象,有什么方法能缓解鼻炎呢?


一是防止感冒

春天到了,温度有所升高,但温度会有起伏,应根据温度增加衣被,否则容易发生感冒,很多鼻窦炎、鼻炎都是由感冒引起的,因此平时一定要做好感冒预防相关工作,还要注意每天开窗通风,保持室内空气湿度在30%以上。发生感冒时,要在医生的指导下选择合适的药物,缓解病情。

二是有良好的习惯

平时切忌用手挖鼻,挖鼻孔会让鼻毛脱落,造成血管破裂出血,容易患感冒、鼻腔感染等疾病,对身体造成伤害;也不要随意剪鼻毛,鼻子毛是空气进入鼻子的第一道防线,有阻止异物和尘埃进入鼻腔的作用,不可随意剪掉,否则会削弱鼻腔防御功能,增加鼻炎的发病率。

三是饮食调理

寒凉、生冷食物易伤肺脾阳气,加重虚寒症状,有鼻炎的人应少食寒凉生冷的食物,如各种冷饮、凉菜、梨、螃蟹等食品,每天饮食应清淡,少吃太辛辣油腻的食物,易刺激呼吸道黏膜,多吃富含维生素的水果和蔬菜。

四是避免与过敏源接触

患有过敏性鼻炎的病人避免与过敏源接触,还要避免接触粉尘,有害化学气体或有刺激性气味,以免影响鼻粘膜功能。按时更换、清洗寝具,防止鼻炎的螨虫及其分泌,并且要减少到空气比较浑浊,污染比较严重的地方。

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