有些人头发爱出油，基本上一天洗一次头发。如果夏天还能接受这个问题，但是到了冬天，要保持一天洗一次头发，根本就很难做到。但如果不洗头，又会觉得头发油腻，还会经常爆痘，导致整个人都很不舒服。同时也伴随着经常脱发的情况发生。这种情况发生时，多半是由于水分过多所致。所以，为了祛除水分，我们能做些什么呢？还不如吃下面这两种食物，也许可以改善。
一、豇豆
谈到豇豆，想必大家并不陌生，豇豆基本上是家家户户最常见的一道佳肴，豇豆富含维他命C，能提高人体免疫力，对缓解积食也有很好的效果。把豇豆和荚一起吃，能使人体迅速吸收更多的膳食纤维，促进肠道蠕动，更有利于肠胃消化，在很大程度上祛除体内水分，改善便秘症状的发生。
二、红豆
红豆还富含食物蛋白质，能为人体提供能量和膳食纤维，最大的作用就是能改善肠胃健康，而且红豆还含有皂角苷，能起到很好的利尿祛湿作用，既能减肥又能除湿。效果很好，值得一试。
除食疗外，我们不妨试试祛湿茶，取薏苡仁、红豆、芡实、红豆、栀子等一起泡水代茶饮，其中红豆可健脾益肾，清热解毒，利尿消肿，红豆可利水消肿退黄，清热解毒，薏苡仁可利水渗湿，健脾止泻。许多食品都是药食两用的配料，对身体百利而无一害。
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高尿酸人群可以适量吃芹菜。芹菜属于低嘌呤食物，不会导致尿酸异常升高。芹菜中的碱性成分可以帮助消除体内钠的潴留，具有利尿消肿的功效。平时适量食用即可，但芹菜属于寒性食物，吃得过多容易导致脾胃虚弱，引起腹胀、腹痛等不适。对芹菜过敏、脾胃虚寒、低血压等人群应慎吃芹菜。
1、保护心血管：茄子富含的维生素P，能增强血管壁的弹性，降低血管脆性，有效预防心血管疾病，茄子中的皂草甙成分能降低血液中的胆固醇水平，保护心血管健康。2、抗氧化：茄子中含有多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E和花青素，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化，预防多种慢性疾病。3、润肠通便：茄子富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。它的清热解毒功效，还能缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
1、抗氧化：红萝卜中的β-胡萝卜素和维生素C具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化，预防多种慢性疾病。2、增强免疫力：红萝卜中的维生素A和维生素C可以增强机体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。3、促进消化：红萝卜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘。
1、缓解疲劳：干秋葵含有大量淀粉、糖类、蛋白质和矿物质，食用后能缓解大脑神经疲劳，保护肝脏。其中的果胶和微量元素有助于维护肝脏健康，促进肝脏解毒功能。2、美容养颜：干秋葵中的黏液蛋白和维生素C具有很强的抗氧化作用，能够消除体内自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤保持弹性和光泽。3、调节血糖血脂：干秋葵富含可溶性纤维，有助于降低甘油三酯水平，从而降低血压和血脂。同时，果胶成分能够保护胃壁，增强肠胃蠕动，促进消化，特别适合脾胃虚弱的人群食用。
答：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
哺乳龙虾可以吃吗？ A：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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