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夏天适合喝大麦茶吗?对身体有什么好处

发布日期:2024-07-12 10:28:32 来源:华佗医疗
指导专家:

夏天适合喝大麦茶。夏天喝大麦茶对身体的好处包括消暑祛热、降糖降脂、养胃健脾等,但应注意适量饮用,如果一次饮用过多,可能会造成腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状,同时不建议胃肠不好的患者以及孕妇喝大麦茶,避免造成身体不适,影响身体健康。

1、消暑祛热

大麦茶的味甘且性平,具有止热消渴、消暑解毒的功效,夏天适当喝大麦茶可以避免出现中暑的情况,并且可以补充体液,清除体内的热毒。

2、降糖降脂

大麦茶中的成分有助于促进胃肠蠕动,并且可以有效防止胆固醇的升高,从而具有降低血糖和血脂的功效,适当饮用大麦茶对于心脑血管疾病有较好的预防和调理作用。

3、养胃健脾

夏天喝大麦茶可以解除油腻,帮助胃肠消化,具有养胃健脾的功效,脾胃虚弱的人在夏天适量饮用大麦茶可以帮助消除积食,减轻胃肠负担。

其实,大麦是闷热的夏季里降暑效果很好的食物,它的降暑作用与绿豆粥差不多。据《本草纲目》记载:大麦宽胸下气,凉血,消积,进食。《本草从新》中记载大麦甘咸微寒,补虚劣,壮血脉,益颜色,实五脏,益气调中,除热止泄,疗消渴,化谷食。

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