如何预防口臭

徐秀云

消化内科副主任医师

口臭指的是从人体的口腔或其他充满空气的腔，例如咽部、鼻窦、鼻等部位发出的臭气味，口臭影响人们的心理健康和社会交往。世卫组织报告，口臭是一种疾病。西方国家口臭的患病率大约为50%，中国为27.5%，全世界大约10%-65%的人口都有口臭。

口臭的原因

1、患有口腔疾病，例如口腔感染、牙结石、牙周炎、龋齿等疾病。

2、代谢性的疾病，例如糖尿病酮症酸中毒的患者口腔内则会出现烂苹果味道。

3、患有胃肠道的疾病，例如消化不良或慢性胃炎患者的口腔内会出现酸臭味。如果患有肠梗阻，特别是幽门梗阻，会有恶臭味，其呕吐物也为恶臭味。

如何预防口臭

1、使用正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，养成进食后漱口的良好习惯。清洁舌面也很重要。80%至90%的口臭都来自于舌背，并在口腔医生的指导下正确使用刮舌器清洁舌面。

2、通过体外试验找出患者引起口臭的主要致病菌，并在牙医的指导下选择有效抑制舌头上微生物生长的漱口水进行局部抗菌的治疗。漱口水能维持患者正常口腔菌群的生态平衡，预防细菌失调导致的新疾病。

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