左旋肉碱粉怎么吃比较好
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提问时间：2020-03-09 14:04:24
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左旋肉碱粉怎么吃比较好？
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要根据个人身体情况来服用，因为每个人的肥胖程度不一样，所以服用的量都是不同的，这是一种减肥药物，不能完全依赖，要配合运动的方式会更加的好一些，平时饮食上也要注意低盐低脂，尽量的不要吃太油腻的食物，这样对于减肥也是没有什么效果的。
左旋肉碱粉建议最好是早上饭后半个小时再吃，并且在搭配体育锻炼，才能够更好的燃烧脂肪，才能够达到比较理想的减肥效果，平时建议最好是外出做一些有氧的运动，比如说跳绳，游泳，跑步等等，也要控制一下自己的饮食，不要吃过于油腻高脂肪的食物。
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