消化内科副主任医师
胃部是人体重要的消化器官，位于膈下，上接食道下通小肠。胃部受中枢神经系统和肠神经系统的支配，具有整合功能，可以消化食物吸收营养。而胃炎是一种常见的胃部疾病，常发于饮食不洁人群，可由化学、物理以及微生物感染等因素引发。按照发病的缓急，胃炎一般可分为急性和慢性两种类型。
什么是急性胃炎
急性胃炎是指各种外在和内在因素引起的胃粘膜急性炎症。急性胃炎可由多种因素引起，比如药物、缺血、胆汁反流、感染等等。不同原因引起的急性胃炎临床症状也不同，可分为急性糜烂性胃炎、急性化脓性胃炎以及急性腐蚀性胃炎三种情况。急性胃炎起病较急，患者在进食污染食物数小时内会发病，典型症状就是中上腹不适、剧烈的腹部绞痛、恶心、呕吐等等。部分患者还会伴发腹泻、发热、呕血、休克、酸中毒等症状。
如何治疗急性胃炎
1、一般治疗。临床上治疗急性胃炎主要是对症治疗，去除病因后患者需要卧床休息，停止进食对胃有刺激的食物或药物。患者若出现腹泻的情况，可以饮用糖盐水进行缓解。患者若出现腹痛症状，可进行局部热敷并在医生的指导下服用解痉止痛类药物。
2、特殊治疗。感染性胃炎一般无需进行抗感染治疗，由细菌引起胃炎可选用相应的抗菌类药物。急性胃炎一般在数天内缓解，若致病因素持续存在，则需要进行临床观察。
限制垃圾食品的摄入，减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼，欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物，主要为我们提供高质量的蛋白质，脂类，脂溶性维生素，B族维生素，锌，铁和其他营养
经常深呼吸，人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品，铁能增强血红蛋白运输氧气的能力，平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上，在室温下需要很长时间，米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高，浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170，一般选择有氧运动，包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
脑供血不足，因为脑缺血的典型症状是头痛、头晕、头晕等，甚至一些严重的患者也会出现全身性疾病，如恶心、
隔夜米饭与空气长期接触，容易滋生一些细菌，营养成分也容易流失，如果我们长期吃隔夜米饭，很容易导致恶心
近年来，我国近视发病率呈明显上升的趋势，越来越多的青少年出现近视的情况，初中生和高中生更是近视的“重
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眼睛是我们感觉外界光线的器官，可以将光投射到视网膜成像，并转化成信号传递到脑部。在遗传和不良用眼习惯
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