产科副主任医师
脐带是胎儿和胎盘之间的联系结构，主要由两条动脉和一条静脉组成。脐带多呈管状，表面光滑透明，形状与绳索相似，可以实现母体和胎儿之间的物质交换。脐带绕颈是一种十分常见的情况，发生率约在20%到25%左右。临床上，大部分胎儿出现脐带绕颈的情况多持续1到2周，三周以上较为少见。
为什么会脐带绕颈
脐带过长、胎儿过小、羊水过多或胎动过频等因素都有可能会导致脐带绕颈。脐带缠绕胎体，胎儿又穿过脐带套环形成真结，就会使供给胎儿的血液减少，引发缺血缺氧的情况。通常情况下，脐带绕颈的周数越多，表明脐带越长，但短脐带也可能会发生绕颈的情况。事实上，影响预后的关键因素并非绕颈时间长短，而是脐带的长度。若脐带相对缩短，在临产时就会影响胎先露下降，引发子宫内翻、胎盘早剥、脐带断裂等情况，严重威胁胎儿和产妇的生命。
脐带绕颈怎么办
在产前需要加强对胎儿的监护，降低脐带绕颈围生儿病率以及死亡率。在胎心监护的过程中，如果胎心出现不规则的减速或变异幅度较大，则表明脐带可能受到牵拉或挤压。若在产程刚开始时胎儿已经有缺氧的表现，应该立即实行剖宫产。若在第二产程出现异常情况，则应该迅速娩出胎儿，在娩出胎儿后用钳夹剪断脐带。
限制垃圾食品的摄入，减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼，欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物，主要为我们提供高质量的蛋白质，脂类，脂溶性维生素，B族维生素，锌，铁和其他营养
经常深呼吸，人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品，铁能增强血红蛋白运输氧气的能力，平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上，在室温下需要很长时间，米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高，浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170，一般选择有氧运动，包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
脑供血不足，因为脑缺血的典型症状是头痛、头晕、头晕等，甚至一些严重的患者也会出现全身性疾病，如恶心、
隔夜米饭与空气长期接触，容易滋生一些细菌，营养成分也容易流失，如果我们长期吃隔夜米饭，很容易导致恶心
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