缓解鼻塞最有效的方法

朱桂英

耳鼻喉科副主任医师

一般在感冒初期，会有分泌很多黏液，这些粘液会阻止细菌和病毒的入侵。也是因为分泌过多的粘液，导致有擤不完的鼻涕、鼻水，以及鼻黏膜肿胀造成的鼻塞。鼻塞除了会降低脑袋的清晰度，造成进气减少之外，还会因此感到不舒服。如果患者想要缓解这种症状，让身体发汗就能改善鼻塞的症状。

缓解鼻塞最有效的方法

1、通气，可以使用手指捏住鼻子，然后使劲的向外出气，这样在使用向外出气的过程中，鼻腔内很快就会被打通。

2、葱白塞鼻，将葱白捣烂后取其汁液，浸湿这种棉花后，塞入鼻孔内。或者也可以使用纱布将小段葱白包裹好之后，塞入鼻孔之内，鼻塞症状即可得到缓解。

3、新鲜橘子皮，在鼻孔上把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

4、毛巾热敷，使用毛巾和水，放在较烫的热水中进行浸泡，然后拧去多于的水分。迅速将有热气毛巾敷在鼻子上，这样就可以快速的缓解鼻塞。

5、侧卧按摩法。可以进行局部的按摩方法，右侧的鼻塞按左侧，而左侧的鼻塞按右侧，之后用手指夹着鼻翼按摩1~2分钟，鼻塞机会完全解除。这种方法简单有效，不过具体情况还需要进行对症下药。

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