耳鼻喉科副主任医师
白内障是一种眼科疾病，多发于40岁以上的群体，与外伤、中毒、遗传、代谢异常以及辐射等因素密切相关。在多种因素的影响下，患者的晶状体会出现代谢紊乱，晶状体的蛋白质发生变性出现混浊就被称为白内障。此时外部光线被混浊的晶状体阻挡，无法投射于视网膜之上，患者会出现视物模糊和视力下降的症状。白内障可分为先天性和后天性两种类型。
为什么会患白内障
1、先天性白内障又叫发育性白内障，与遗传因素有关。先天性白内障多在出生前后就已经存在，与胎儿的发育障碍有关。若母体或胎儿受到全身病变的影响，晶状体受到损伤就会引发先天性白内障。
2、后天性白内障与全身性疾病、中毒、外伤、营养代谢异常、局部眼病等因素有关。其中老年性白内障较为常见，发病率与年龄的增长呈正相关。
如何治疗白内障
一般情况下，后天性白内障的发病病程可分为初发期、未成熟期、成熟期、过熟期四个阶段。在发病初期，患者可以通过药物治疗的方式来缓解临床症状，延缓病情的发展。早期白内障患者可以口服维生素B2、维生素E、维生素C等药物来延缓病情。当病情发展到严重的程度时，就需要通过手术的方法进行治疗，否则会引发永久性失明的后果。
限制垃圾食品的摄入，减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼，欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物，主要为我们提供高质量的蛋白质，脂类，脂溶性维生素，B族维生素，锌，铁和其他营养
经常深呼吸，人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品，铁能增强血红蛋白运输氧气的能力，平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上，在室温下需要很长时间，米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高，浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170，一般选择有氧运动，包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
脑供血不足，因为脑缺血的典型症状是头痛、头晕、头晕等，甚至一些严重的患者也会出现全身性疾病，如恶心、
隔夜米饭与空气长期接触，容易滋生一些细菌，营养成分也容易流失，如果我们长期吃隔夜米饭，很容易导致恶心
近年来，我国近视发病率呈明显上升的趋势，越来越多的青少年出现近视的情况，初中生和高中生更是近视的“重
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眼睛是我们感觉外界光线的器官，可以将光投射到视网膜成像，并转化成信号传递到脑部。在遗传和不良用眼习惯
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咽喉炎是一种发于咽喉部位的炎症，多由病毒、细菌或病原微生物引起，可分为急性和慢性两种情况。其中急性咽
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