脚肿了怎么办消肿止痛
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提问时间：2020-02-20 10:47:39
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穿高跟鞋不小心踩到坑里面，然后扭到脚脚肿了。脚肿了怎么办消肿止痛？
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脚肿之后24小时之内可以采取冷敷的方法，等到24小时之后可以进行局部热敷，促进血液循环，有利于消肿。可以根据医嘱服用一些活血化瘀消炎止痛的药物。平时注意要穿舒适的鞋子，暂时不能够穿高跟鞋，必须完全恢复好转后才可以适当的穿高跟鞋，平时也要不要走路时间太久，避免参加剧烈的活动。
脚扭到时先用，冰袋或者冷毛巾冷敷，如果超过二十四小时，就必须使用热敷，能够缓解脚肿的现象，也可以服用活血化瘀的药物，并配合涂抹，同样效果的外用药，可以加速消肿止痛，近期内要减少下地走动，可以使用工具，减少走路时，对受伤脚的压力，要多注意休息。
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