瑜伽多大孩子适合练
来自：
浏览498次
提问时间：2020-02-20 10:47:46
回答数量：2
我个人非常喜欢练瑜伽，每次都想带着孩子一起练，但是我担心幼儿的骨骼比较柔嫩，有些动作会干扰到正常的生长，请问瑜伽多大孩子适合练
请登录后再发布答案，点击登录
其他回答（2）
通常三岁以上的孩子就可以和父母一起来练习亲子瑜伽，随着宝宝年龄的增长，可以增加一些瑜伽练习的难度。宝宝现在这个年纪比较小，可以练习瑜伽，但是可以选择难度比较小的动作，瑜伽也算是一种体育锻炼，能够促进生长发育，但是要避免比较剧烈的活动。做一些难度高的瑜伽动作的时候必须要有人进行保护，避免对身体造成损伤。
你可以和孩子一起去练习亲子瑜伽，亲子瑜伽的话，三岁以上就可以练习，如果是普通的瑜伽，一般是7~15岁的孩子可以进行练习，15岁以上的孩子可以直接参加成人瑜伽课程。平时在上课时，如果有一些难度比较大的动作，最好不要让宝宝进行，因为孩子骨骼正在生长发育期间。
热门问答更多 >
感冒嘴唇起水泡可以刺破吗 A：从理论来说，嘴上起泡扎破有利于恢复但是在实际操作上是不建议这样做的，因为如果操作不当会引起感染，导致
川贝母能经常吃吗 A：川贝母主要用于治疗肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血，但是在用法用量上面需要根据患者的病情来决定
感冒了能喝茶叶水吗 A：从医学角度来说，感冒期间不建议服用茶水，因为茶叶中含有茶碱，对感冒期间服用的药物有中和作用；喝茶会使
怎样治疗打呼噜才彻底不复发 A：打鼾是我们生活中比较常见的一种现象。如果积极治疗打鼾，病情都会得到适度的缓解。轻微症状者可以通过减肥
打鼾手术治疗效果如何 A：打鼾是我们生活中比较常见的想象但是对我们的生活会有很大的困扰，严重症状者会出现呼吸困难，危及生命患者
如何锻炼可以改善高血压
