以黏稠的白色痰为主，且无明显咳嗽、呼吸困难等呼吸道症状，会由咽喉本身引起，如慢性咽炎、咽喉反流性疾病等，由于咽喉淋巴滤泡增生，表面会有较多分泌物附着，伴有刺激性早晨干咳，干呕严重，少量分泌物咳出，同时胃酸反流引起咽喉粘膜水肿，需要经常清咽以改善症状，但咽喉部的剧烈运动和大量空气的吸入，症状会恶化。

喉咙有痰，如何祛痰润喉

1、多吃温热的食物，少吃寒凉的食物：在日常生活中，很多人都喜欢吃寒凉的食物，但如果喉咙有问题，痰更容易上火，应多吃些温热、清热解毒食物，帮助身体降火，这样才能更有效果，食用过多寒凉的食物会导致病情加重，平时饮食中多注意，咽喉的痰会减少，身体会逐渐好转。

2、多喝水：如果有大量的痰，可多喝水，这样可以帮助身体的血液循环，也可以稀释痰液，有助于改善痰多情况，而且多喝水对身体有好处，日常生活要保证6到8杯水。如果痰液特别多每天喝温水，这样喉咙就会更好，并且可以起到护肠胃作用，但要注意不要喝冷水，否则会影响身体健康。

3、少吃肉，合理的饮食习惯：很多人喜欢吃肉，要注意如果喉咙里有痰，肉要少吃，养成有规律的生活习惯，有合理的饮食就是能让病情好转得更快，日常生活中多食用一些绿色新鲜蔬菜，补充营养，多吃水果和蔬菜有利于缓解喉咙。

4、忌刺激性食物：现在人们的口味较重，很多人喜欢吃火锅或烧烤等刺激性较强的食物，特别是冬天过后，几乎无辣不欢，如感冒或喉咙有痰不要吃刺激性太大食物，很容易导致喉咙痰问题一直存在，加重病情。