骨外科副主任医师
腰主要分布在脊柱的两侧,是人体较为重要的连接部位。人们的体育活动和日常活动都需要借助腰部的力量来支撑,如果腰部出现了问题,就会对生活和工作造成一定的影响。蹲、提、站、扛、坐是生活中较为常见的姿势,但如果用力不当,就极可能会拉伤腰部的肌肉或对腰部造成损伤,最终引发腰痛的症状。
什么是腰痛
腰痛是临床中较为常见的一种症状,主要与腰肌劳损和泌尿系统感染等因素有关。除此此外,腰痛还可以由多种疾病引发,比如妊娠、腰部神经炎、腹痛等等。腰痛患者常出现腰部双侧或单侧疼痛,还可放射至腿部。若长期从事较重的体力劳动就会对腰肌造成劳损,从而引发腰痛的情况。
腰痛丸有什么作用
临床上可以采取手术和非手术的方式来治疗腰痛,西医常采用镇痛类药物来缓解腰痛的症状。而腰痛丸是中药方剂,记载于《中国药典》。作为一种补益剂,腰痛丸具有强筋止痛、补肾活血的功效。它主要由狗脊、断续、当归、芍药、杜仲叶、牛膝、肉桂等中药药材熬制而成,有助于在一定程度上缓解肾阳不足、腰痛、腰肌劳损的情况。
限制垃圾食品的摄入,减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼,欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物,主要为我们提供高质量的蛋白质,脂类,脂溶性维生素,B族维生素,锌,铁和其他营养
经常深呼吸,人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品,铁能增强血红蛋白运输氧气的能力,平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上,在室温下需要很长时间,米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高,浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170,一般选择有氧运动,包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
脑供血不足,因为脑缺血的典型症状是头痛、头晕、头晕等,甚至一些严重的患者也会出现全身性疾病,如恶心、
隔夜米饭与空气长期接触,容易滋生一些细菌,营养成分也容易流失,如果我们长期吃隔夜米饭,很容易导致恶心
近年来,我国近视发病率呈明显上升的趋势,越来越多的青少年出现近视的情况,初中生和高中生更是近视的“重
眼睛是我们感觉外界光线的器官,可以将光投射到视网膜成像,并转化成信号传递到脑部。在遗传和不良用眼习惯
咽喉炎是一种发于咽喉部位的炎症,多由病毒、细菌或病原微生物引起,可分为急性和慢性两种情况。其中急性咽