郭建辉副主任医师 沧州市中西医结合医院中医科
黄瓜是一种比较常见的食材,黄瓜可以生吃也可以做菜,味道脆嫩可口,营养也较为丰富。许多人群把黄瓜切成薄片,敷于脸当做面膜使用。当然,很多面膜也含有黄瓜的成分,所以黄瓜的美容效果也比较好。那么黄瓜还有什么其他的作用呢?
黄瓜的作用和功效
1、美容护肤
新鲜的黄瓜中含有能有效促进人体新陈代谢的黄瓜酶,具有增强皮肤的氧化还原作用,扩张人体皮肤毛细血管和促进血液循环的效果。同时,黄瓜富含丰富的维生素,可以为人体的皮肤提供足够的营养,有效地避免皮肤过度衰老。
2、益肾脏、清口气
新鲜的黄瓜汁有利于预防牙龈疾病,经常食用可以使口腔内的口气变得清新。另外,黄瓜还可以降低人体内尿酸的水平,对肾脏有保护的作用。
3、排毒防便秘
黄瓜含有细纤维素,能够促进人体胃肠道的蠕动,帮助排出体内的宿便。营养丰富的黄瓜有利于“清洁”人体内的垃圾,经常适量的食用有助于预防肾结石。
4、预防糖尿病和高血压等
黄瓜中的一种激素可以帮助胰腺分泌胰岛素并有助于预防糖尿病的发生。黄瓜中的类固醇能够有效的降低人体的胆固醇。黄瓜富含膳食纤维和镁、钾元素能调节血压的水平,预防高血压的突发。
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。
1、抗氧化:红萝卜中的β-胡萝卜素和维生素C具有强大的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,延缓细胞老化,预防多种慢性疾病。2、增强免疫力:红萝卜中的维生素A和维生素C可以增强机体免疫力,提高抵抗力,预防感冒和其他疾病。3、促进消化:红萝卜中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,缓解便秘。
1、缓解疲劳:干秋葵含有大量淀粉、糖类、蛋白质和矿物质,食用后能缓解大脑神经疲劳,保护肝脏。其中的果胶和微量元素有助于维护肝脏健康,促进肝脏解毒功能。2、美容养颜:干秋葵中的黏液蛋白和维生素C具有很强的抗氧化作用,能够消除体内自由基,延缓皮肤衰老,使皮肤保持弹性和光泽。3、调节血糖血脂:干秋葵富含可溶性纤维,有助于降低甘油三酯水平,从而降低血压和血脂。同时,果胶成分能够保护胃壁,增强肠胃蠕动,促进消化,特别适合脾胃虚弱的人群食用。
高血压患者通常不能喝米酒。米酒主要由糯米和酒酵发酵制成,含有一定的酒精。酒精及其代谢产物容易刺激神经,使血管扩张,加快血液循环,从而导致血压迅速升高,可能引起头晕、头痛、恶心、呕吐等症状,加重病情。因此,高血压患者应避免饮用米酒,以控制血压和减少心血管风险。
鸡蛋和虾可以一起吃。两者都是优质蛋白质的来源,富含人体所需的多种氨基酸、维生素和矿物质。它们一起食用不仅可以为身体提供充足的蛋白质,还有助于增强免疫力、促进肌肉修复和支持生长发育。因此,鸡蛋和虾一起吃不会产生有害反应。
答:这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有,还是要看一下是比较好的,这个副作用也是因人而异的,有些人会出现恶心呕吐,甚至还会影响到正常的食欲,所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的,平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
哺乳龙虾可以吃吗? A:哺乳期是可以吃龙虾的,龙虾中含有丰富的营养成分,富含优质的蛋白质,维生素,钙,铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾,可以补充身体,全面的营养和钙质,但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多,尤其是过敏人群,以免孩子有过敏的现象,而导致其他病情的发生。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多? A:左旋肉碱对于减肥是有一定作用的,能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动,想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式,不要吃一些油腻性,高脂肪高蛋白的食物,能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性,而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害,建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗? A:两岁需要注射乙脑减毒活疫苗,如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗,需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下,如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下,就需要延长打疫苗的时间,必须病情好转后才可以正常的进行注射,通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗? A:可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗,起疱疹是由于病毒感染所造成的,有可能是体内感染,也有可能是在操作的过程当中所导致的,在清洗完局部皮肤之后,用棉签均匀的涂抹一些药物,再配合口服药物治疗,效果还是挺不错的,只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。