可以吃桃子来减肥吗
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提问时间：2020-02-20 10:48:01
回答数量：2
体重严重超标，想要减肥，想吃桃子来减肥，可以吃桃子来减肥吗？
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其他回答（2）
桃子的热量并不高的，而且还有一定的冲击的作用。桃子能够满足人所需要的基本热量，而且富含丰富的维生素，对人体是十分有好处的，减肥期间完全可以适当的多应用，替代一些其他的食物。减肥期间多吃清淡易消化的食物，不要吃油腻，油炸类的食物，最好吃一些粗纤维的蔬菜，也可以适当的加强运动。
当然可以，它这里面所含的热量是非常低的，可以用来减肥，而且效果是非常不错的。它里面还含有十分丰富的果胶和纤维，既能够添加饱腹感，而且还可以使肠胃加快蠕动，使身体的新陈代谢加快。对于健康的减肥是非常有利的，但是要做也不要去吃的太多，否则的话会影响肠胃。
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