耳鼻喉科副主任医师
耳道炎症是外耳道皮肤的炎症性疾病。局部炎症称为外耳道疖，耳痛剧烈，口腔咀嚼时加重，并可放射至同侧头部。耳道炎通常会感觉全身不适，有耳廓牵拉痛及耳屏压痛。弥漫性外耳炎表现为耳痛，可流出分泌物，还有耳廓牵拉痛及耳屏压痛，外耳道皮肤弥漫性红肿。真菌性耳道炎症的主要症状是耳痒，灼热感，水样分泌物，耳道可见灰白色，黄色或黑色的膜，这是细菌团。
耳道炎的注意事项
1、耳道炎是由细菌感染引起的炎症，因此在日常生活中要注意良好的个人卫生，特别是卫生意识低的儿童。如果患化脓性中耳炎，耳疖肿，宝宝身体湿疹，应多注意加强局部卫生，应保持局部清洁干燥，避免乱掏耳朵。
2、耳道发炎后，如果耳朵周围有污垢，不要用水清洗，最好先用植物油涂抹，将污染物软化，然后用消毒棉签将污垢软化干净。如果一定要清洗，应先咨询医生用相应的中药汤剂清洗。
3、患者应注意避免抓耳朵，特别是幼儿家长应做好护理，防止幼儿抓伤自己的耳朵。生活中如需进行洗澡、理发等活动，注意防止污水进入耳道。生病期间禁止游泳，外药要及时更换，严格按照医生要求服用药物。
4、在生病期间要避免吃火锅、烧烤，特别是辛辣、油腻的食物和腌制的食物。此外，寒凉的食物易引起肺气阻塞，引起咳嗽。当人们咳嗽时，耳朵内的压力会增加，这会导致外耳炎的症状加重，所以寒凉的食物也不能吃。
限制垃圾食品的摄入，减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼，欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物，主要为我们提供高质量的蛋白质，脂类，脂溶性维生素，B族维生素，锌，铁和其他营养
经常深呼吸，人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品，铁能增强血红蛋白运输氧气的能力，平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上，在室温下需要很长时间，米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高，浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170，一般选择有氧运动，包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
脑供血不足，因为脑缺血的典型症状是头痛、头晕、头晕等，甚至一些严重的患者也会出现全身性疾病，如恶心、
隔夜米饭与空气长期接触，容易滋生一些细菌，营养成分也容易流失，如果我们长期吃隔夜米饭，很容易导致恶心
近年来，我国近视发病率呈明显上升的趋势，越来越多的青少年出现近视的情况，初中生和高中生更是近视的“重
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眼睛是我们感觉外界光线的器官，可以将光投射到视网膜成像，并转化成信号传递到脑部。在遗传和不良用眼习惯
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咽喉炎是一种发于咽喉部位的炎症，多由病毒、细菌或病原微生物引起，可分为急性和慢性两种情况。其中急性咽
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