耳鼻喉科副主任医师
鼻炎可分为常见于过敏性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎和单纯性鼻炎，过敏性鼻炎的主要原因是自身免疫力下降，粘膜发生过敏反应，特别是对空气中的花粉和生活中的螨虫过敏有关，慢性肥厚性鼻炎一般与鼻中隔偏曲和鼻粘膜干燥有关，单纯性鼻炎多见于青少年，主要与青少年的生长发育，体内激素水平失调，鼻腔粘膜血管扩张密切相关，此外，空气污染因素是导致各类鼻炎加重的原因。
鼻炎严重了是什么症状
1、鼻塞：鼻炎的特点是鼻塞，白天活动量大，所以鼻塞症状较轻，容易被忽视，夜间睡觉时会出现鼻塞，呼吸困难，甚至伴有嗅觉减退的现象，具有间歇性特征。
2、鼻涕不止：鼻炎患者常伴有打喷嚏、流鼻涕现象，甚至流鼻涕像脓液，多为黏液性或黏脓液性，有些季节性感染鼻炎，多会产生脓鼻涕。
3、头晕头痛：鼻炎患者不仅会有严重的鼻部不适，严重者还会出现头痛，甚至记忆力下降的现象，在某些情况下，失眠也会影响睡眠质量。
4、其他：由于脓性鼻涕的流入和长期的口呼吸，多伴有痰多，异物感或咽喉疼痛等慢性咽炎症状。如果对咽鼓管有影响，也有耳鸣和耳聋等症状。
5、中耳炎：鼻粘膜附着在咽鼓管粘膜上，同样的病变可发生在咽鼓管粘膜上，当咽鼓膜粘膜肿胀水肿达到一定程度时，可导致鼓管阻塞，中耳腔积液，传声性耳聋，形成了过敏性中耳炎。
限制垃圾食品的摄入，减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼，欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物，主要为我们提供高质量的蛋白质，脂类，脂溶性维生素，B族维生素，锌，铁和其他营养
经常深呼吸，人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品，铁能增强血红蛋白运输氧气的能力，平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上，在室温下需要很长时间，米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高，浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170，一般选择有氧运动，包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
脑供血不足，因为脑缺血的典型症状是头痛、头晕、头晕等，甚至一些严重的患者也会出现全身性疾病，如恶心、
隔夜米饭与空气长期接触，容易滋生一些细菌，营养成分也容易流失，如果我们长期吃隔夜米饭，很容易导致恶心
近年来，我国近视发病率呈明显上升的趋势，越来越多的青少年出现近视的情况，初中生和高中生更是近视的“重
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眼睛是我们感觉外界光线的器官，可以将光投射到视网膜成像，并转化成信号传递到脑部。在遗传和不良用眼习惯
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咽喉炎是一种发于咽喉部位的炎症，多由病毒、细菌或病原微生物引起，可分为急性和慢性两种情况。其中急性咽
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