血压低头晕怎么办

张先林

心血管内科副主任医师

低血压头晕是生活中常见的问题，低血压头晕是指动脉血压收缩压（俗称高血压）小于12kPa，舒张压（俗称低压）小于8kPa，成人正常血压小于90/60mmHg，老年人血压低于100/70mmHg，因各种原因出现低血压，最为常见的症状表现就是头晕。

血压低头晕怎么办

1、适量增加食盐量，同时多喝水，水分进入血液后可增加血容量，从而减轻头晕症状。

2、加强体育锻炼，体育锻炼对于低血压或高血压有一定的好处，老年低血压患者，在平时要多注意动作幅度不要太快太猛，避免攀爬，旋转等耗费精力的活动，选择舒适体育活动，如散步、慢跑、太极拳、练气、增强体质。

3、长期低血压也会导致闷热或缺氧，应及时离开所处环境，找一个通风的地方，平静情绪，同时过冷或过热的水刺激血管，同时改变正常血压。

4、年性低血压的防治要找先到病因，如患有贫血、慢性胃出血等疾病要及时诊治，如果患有体位性低血压，动作不能过快着急，每次变换姿势，适当休息，体质弱者应加强营养。

5、重病患者伴明显症状，需到医院进一步检查治疗，低血压患者可考虑使用α受体激动剂，其具有调节血管张力的作用，可增加外周运动、静脉阻力，防止大量下肢血液停滞，并可收缩动脉血管增加血压、脑、心脏等重要器官的供血，改善因低血压引起头晕、乏力等低血压症状。

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