内分泌科副主任医师
二甲双胍是一种比较经典的口服降糖药，主要是通过抑制肝糖异生以及糖原的分解，减少肝葡萄糖的输出而降低血糖，同时还可以提高肌肉组织、脂肪组织对葡萄糖的运转能力，从而促进葡萄糖的利用，改善胰岛素的敏感性，减轻胰岛素的抵抗。单独应用二甲双胍极少会引起低血糖，与磺脲类或者是胰岛素合用，也有可能出现低血糖。二甲双胍治疗糖尿病，同时还有体重减轻的获益，以及血脂改善，纤溶系统活性的增加，血小板聚集性的降低以及动脉壁平滑肌细胞或成纤细胞生长受抑制。
二甲双胍的原理
1、增加周围组织对胰岛素的敏感性，增加胰岛素介导的葡萄糖利用。
2、增加非胰岛素依赖的组织对葡萄糖的利用，如脑、血细胞、肾髓质、肠道、皮肤等。
3、抑制肝糖原异生作用，降低肝糖输出。
4、抑制肠壁细胞摄取葡萄糖。
二甲双胍不良反应
1、偶见恶心、呕吐、腹泻、腹痛、腹胀、消化不良、乏力等。
2、偶有疲倦、体重减轻、头痛、头晕、味觉异常、皮疹、寒战、流感样症状、心悸、潮红等现象。
3、罕见乳酸性酸中毒，表现为呕吐、腹痛、过度换气、意识障碍。
限制垃圾食品的摄入，减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼，欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物，主要为我们提供高质量的蛋白质，脂类，脂溶性维生素，B族维生素，锌，铁和其他营养
经常深呼吸，人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品，铁能增强血红蛋白运输氧气的能力，平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上，在室温下需要很长时间，米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高，浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170，一般选择有氧运动，包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
脑供血不足，因为脑缺血的典型症状是头痛、头晕、头晕等，甚至一些严重的患者也会出现全身性疾病，如恶心、
隔夜米饭与空气长期接触，容易滋生一些细菌，营养成分也容易流失，如果我们长期吃隔夜米饭，很容易导致恶心
近年来，我国近视发病率呈明显上升的趋势，越来越多的青少年出现近视的情况，初中生和高中生更是近视的“重
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眼睛是我们感觉外界光线的器官，可以将光投射到视网膜成像，并转化成信号传递到脑部。在遗传和不良用眼习惯
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咽喉炎是一种发于咽喉部位的炎症，多由病毒、细菌或病原微生物引起，可分为急性和慢性两种情况。其中急性咽
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