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多吃那种很辣的辣椒能否减掉腹部脂肪

来自: 浏览382次 提问时间:2020-02-20 10:47:53 回答数量:2

朋友告诉我,吃辣椒可以减肥,所以想问问医生,多吃那种很辣的辣椒能否减掉腹部脂肪

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其他回答(2)

吴光秀
吴光秀副主任医师 回答时间:2020-02-20
吃辣椒是不能够减肥的,您这种说法是没有科学依据的,肥胖是因为身体获得的营养比较多,导致脂肪的沉积,从而出现了肥胖,吃辣椒还有可能会增强食欲,想吃的更多,所以达不到减肥的效果,想要减肥还是多吃一些新鲜的蔬菜,搭配一些适宜的体育锻炼,每天的锻炼时间要超过30分钟以上。
吴晓宾
吴晓宾 回答时间:2020-02-20
吃辣椒就有一定的减肥效果,因为辣椒能够刺激机体,有利于促进能量的消耗,可以促进脂肪的消耗,但这种作用相对还是比较弱的,还可以抑制食欲,达到减肥的效果。但是辣椒不能够过多的吃,过量的辣椒会导致胃肠道的不适。电视建议尽量多吃一些热量偏低的食物,同时也要加强运动锻炼,来促进体重的下降。

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