多吃那种很辣的辣椒能否减掉腹部脂肪
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提问时间：2020-02-20 10:47:53
回答数量：2
朋友告诉我，吃辣椒可以减肥，所以想问问医生，多吃那种很辣的辣椒能否减掉腹部脂肪
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其他回答（2）
吃辣椒是不能够减肥的，您这种说法是没有科学依据的，肥胖是因为身体获得的营养比较多，导致脂肪的沉积，从而出现了肥胖，吃辣椒还有可能会增强食欲，想吃的更多，所以达不到减肥的效果，想要减肥还是多吃一些新鲜的蔬菜，搭配一些适宜的体育锻炼，每天的锻炼时间要超过30分钟以上。
吃辣椒就有一定的减肥效果，因为辣椒能够刺激机体，有利于促进能量的消耗，可以促进脂肪的消耗，但这种作用相对还是比较弱的，还可以抑制食欲，达到减肥的效果。但是辣椒不能够过多的吃，过量的辣椒会导致胃肠道的不适。电视建议尽量多吃一些热量偏低的食物，同时也要加强运动锻炼，来促进体重的下降。
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