喝黑咖啡可以减肥
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提问时间：2020-02-20 10:47:55
回答数量：2
想减掉腰上的赘肉，朋友说黑咖啡有很好的燃脂效果，喝黑咖啡可以减肥吗？
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其他回答（2）
喝咖啡是不能减掉身上的肉的，也起不了减肥的作用，但是咖啡可以提高身体的心率，加快新陈代谢，建议尽量少喝一些咖啡，引用过多的话会导致心神不定，紧张，失眠等情况，对身体会造成一定影响，可以通过控制饮食和运动进行减肥，效果是很显然的，必须要长期坚持下去。
喝黑咖啡是不可以起到减肥的作用的，也没有起到燃脂的效果，所以说不要盲目的去尝试，腰上的肉比较多，建议可以采用一些局部减肥的方法，长期的坚持是可以达到比较好的效果的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食相结合的方法，其他的一些偏方还是要少尝试。
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