喝绿豆汤能不能减肥
来自：
浏览530次
提问时间：2020-02-20 10:47:55
回答数量：2
看朋友喝了一个夏天的绿豆汤就把肚腩减掉了一圈有点心动，喝绿豆汤能不能减肥？
请登录后再发布答案，点击登录
其他回答（2）
喝绿豆汤是可以减肥的，因为绿豆中的脂肪含量非常低，而且绿豆中还含有蛋白质和碳水化合物，常和绿豆汤还可以解暑利尿，防止便秘，绿豆汤还能够促进肠胃蠕动，帮助消化，还能够增强消化系统的功能，而且绿豆汤营养非常丰富，还有人体所需要的各种维生素以及微量元素。
绿豆属于寒性的，喝绿豆汤主要是能够起到清热解毒、利尿的作用，所以对减肥有一定的帮助，但是不要长期大量使用，尤其是脾胃虚寒的人，减肥最主要的是要减少高油脂，高热量，高盐，高糖食物的摄入，不要吃油炸食品，不要喝碳酸饮料，不要吃夜宵，在控制饮食的同时，要增加运动量，增加能量消耗。
热门问答更多 >
感冒嘴唇起水泡可以刺破吗 A：从理论来说，嘴上起泡扎破有利于恢复但是在实际操作上是不建议这样做的，因为如果操作不当会引起感染，导致
川贝母能经常吃吗 A：川贝母主要用于治疗肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血，但是在用法用量上面需要根据患者的病情来决定
感冒了能喝茶叶水吗 A：从医学角度来说，感冒期间不建议服用茶水，因为茶叶中含有茶碱，对感冒期间服用的药物有中和作用；喝茶会使
怎样治疗打呼噜才彻底不复发 A：打鼾是我们生活中比较常见的一种现象。如果积极治疗打鼾，病情都会得到适度的缓解。轻微症状者可以通过减肥
打鼾手术治疗效果如何 A：打鼾是我们生活中比较常见的想象但是对我们的生活会有很大的困扰，严重症状者会出现呼吸困难，危及生命患者
如何锻炼可以改善高血压
