减肥会让血糖升高
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提问时间：2020-02-20 10:47:57
回答数量：2
一直以来我的血糖都比较稳定，最近我减肥了，但是血糖升高了，请问减肥会让血糖升高?
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其他回答（2）
减肥期间容易消弱身体控制血糖的能力，如果热量长时间摄入过低，突然摄入一些热量，血糖就会快速升高，所以热量摄入过小和摄入过多都会不利于控制血糖。如果年纪比较大，最好不要进行减肥，这时候体质比较虚弱，很容易出现一些疾病，如果进行减肥，也要合理的进行健康的减肥。
正常减肥一般是不会让血糖升高的，不规律的饮食或者节食的情况会影响内分泌紊乱，从而导致血糖升高。另外如果热量摄入过低，血糖也会快速升高。一定要在保证身体健康的情况下，科学的减肥。可以制定一个合理的计划，饮食上要清淡，多吃一些蔬菜和水果，坚持天天运动。
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