经常喝茶能减肥
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提问时间：2020-02-20 10:48:00
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网上说经常喝茶能起到减肥的效果，我很想试试。经常喝茶能减肥吗？
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有一定的减肥作用，这是因为喝茶可以补充身体的水分，增加饱腹感，这样就会减少食物的摄入，从而达到减肥的目的，茶叶还能够消除水肿，消除身体的水肿以后，就会让你看起来比较瘦，而且茶叶中的茶多酚能够帮助胃肠的蠕动，增加消化能力，排解油腻，所以是非常适合减肥期间喝的。
喝茶是可以起到一定的减肥功效，但是能不能减肥，最主要的还是因人而异的，有的茶是喝了之后会有饱腹感，而且还可以去除食物的油腻，另外是可以降低胆固醇的，是可以分解身体里面的脂肪，喝茶减肥并不是一个长久之计，减肥的话是需要少吃东西并且要多运动，生命都是在于运动的。
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