哺乳期怎么减肥快
来自：
浏览474次
提问时间：2020-02-20 10:47:50
回答数量：2
目前还在哺乳期，但是身上的肉还是很多，一直没掉下去，想问问哺乳期怎么减肥快？
请登录后再发布答案，点击登录
其他回答（2）
建议哺乳期最好不要减肥，如果实在想减肥的话，只有通过运动来减肥，千万不要控制饮食去减肥，因为这样会影响乳汁的分泌，对婴儿的生长会造成影响，可以每天抽出一些时间多做一些体育锻炼，这样可以促进体内多余的脂肪燃烧，平时饮食上还要保证营养的充足，也可以多吃一些蔬菜和水果。
在哺乳期建议使用科学健康的减肥方法，绝对不能服用减肥药物或者过度节食进行减肥，因为大多数减肥药都含有激素，会使内分泌失去平衡，而且不利于宝宝的身体发育，而过度节食会造成营养不良，也会使奶水的质量下降，最主要的是不要吃过于油腻的，过甜的食物。
热门问答更多 >
感冒嘴唇起水泡可以刺破吗 A：从理论来说，嘴上起泡扎破有利于恢复但是在实际操作上是不建议这样做的，因为如果操作不当会引起感染，导致
川贝母能经常吃吗 A：川贝母主要用于治疗肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血，但是在用法用量上面需要根据患者的病情来决定
感冒了能喝茶叶水吗 A：从医学角度来说，感冒期间不建议服用茶水，因为茶叶中含有茶碱，对感冒期间服用的药物有中和作用；喝茶会使
怎样治疗打呼噜才彻底不复发 A：打鼾是我们生活中比较常见的一种现象。如果积极治疗打鼾，病情都会得到适度的缓解。轻微症状者可以通过减肥
打鼾手术治疗效果如何 A：打鼾是我们生活中比较常见的想象但是对我们的生活会有很大的困扰，严重症状者会出现呼吸困难，危及生命患者
如何锻炼可以改善高血压
