吃什么排毒减肥最快
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提问时间：2020-02-20 10:47:51
回答数量：2
体重100斤了，有点胖要减肥，身体皮肤不好也要排毒，吃什么排毒减肥最快？
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其他回答（2）
要促进体重的进一步下降，可以适当的吃一些排毒的食物，比较常见的排毒的食物可以吃黄瓜，苦瓜，荔枝，木耳，蜂蜜，豌豆等食物，这些食物热量比较低，而且还富含多种维生素，具有排毒养颜的功能。同时也要注意多吃一些败火的食物，比方说苦瓜或者是苦菊等进行调理治疗。
吃什么也不能够起到排毒减肥最快的方法，因为减肥从来就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，并没有什么快速的过程，一定要调整好自己的心态，还是要坚持的进行体育锻炼和饮食相结合，才能够达到比较好的效果，要坚持锻炼身体，不要中断饮食当中做到营养全面，各种食物都要吃一些，但是要少吃多餐。
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